Gestion du stress en entreprise
L’environnement compétitif d’aujourd’hui peut être éprouvant pour votre santé mentale. Les nombreux défis que vous devez relever peuvent rapidement accroître votre niveau de stress. Il est donc important d’apprendre comment réagir efficacement. Les individus qui savent gérer leur stress et apporter une vision optimiste sur le lieu de travail ont beaucoup plus de chances de réaliser leurs objectifs.
What You’ll Learn
Cette formation explore différentes stratégies de gestion du stress. Apprenez à collaborer avec vos équipiers pour rendre votre environnement de travail moins éprouvant. Examinez des techniques pour transformer l’énergie négative en opportunités positives !
Why you want to learn it
Des niveaux élevés de stress peuvent amener la productivité à un arrêt brusque. Développez une compréhension profonde des causes du stress et des manières de le combattre. Vous serez alors en mesure d’influencer positivement les résultats. Les résultats positifs sont l’objectif, n’est-ce pas ?
How it will help you
Vous serez prêts à affronter les pressions du travail de manière plus productive. Vous vous souvenez de « Monsavon, au lait et à la bonne humeur » ? Considérez cette formation comme votre Monsavon personnel, de niveau exécutif. Cette formation est conçue pour gérer et éliminer les niveaux de stress élevé, sans bain parfumé.
