現在的工作環境競爭日益激烈，這可能會影響您的心理健康。 您面臨的許多挑戰很容易提高您的壓力水平，因此，學會有效地應對壓力非常重要。能夠有效地管理壓力水平並以樂觀的態度對待工作的人更有可能實現自己的目標。 所以…“不用擔心，高興一點！”
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較高的壓力水平將導致生產力止步不前。如果您對壓力的成因和應對方法有了深入的了解，那麼您就能夠對結果產生積極的影響。其實，您的目標就是積極的結果，對嗎？
你將掌握如何以更有效的方式應對工作壓力。還記得 Calgon 公司的“Calgon，帶我走吧”這句經典廣告語嗎？選擇這門課程，您就是自己的私人高級 Calgon。在這門課程的幫助下，您不需要浴缸就可以解決並消除較高的壓力水平。
